Consigli per eliminare la Cellulite

Oggi vi racconto cosa faccio per tenere lontana la “nostra cara” CELLULITE.

Non starò a raccontarvi cos’è e come si forma, tanto ce lo hanno detto in tutte le salse, ma vi mostrerò quali prodotti uso (comprati da me) per tenerla a bada.

Ovviamente le regole fondamentali sono la costanza, bere tanta tanta tanta acqua , diminuire l’uso del sale (non solo per la cellulite ma per la nostra salute!) e fare un pò di esercizio fisico. Senza queste potete anche spendere fogli da 200€ nei centri estetici ma i risultati tarderanno ad arrivare!

Per me è molto meglio seguire queste piccole regole e risparmiarsi i soldi per un bel vestito o un bel viaggio.

FANGO ANTICELLULITE DI KELEMATA
Trovato per puro caso in una profumeria della mia città (“Modus” in via Grande, Livorno) e pagato solo 5€, a scatola chiusa non gli avrei dato un euro. Dopo averlo provato la prima volta… Wow! Ha il classico aspetto di un qualsiasi altro fango e l’odore non è dei migliori (ha proprio l’odore di fango, quelli veri delle terme), una volta applicato su cosce e glutei va tenuto per 20-25 minuti, coprendolo con la pellicola trasparente oppure con i pantaloncini in tessuto-non-tessuto (come faccio io) e poi sciacquato via sotto la doccia.
Durante la posa si sente l’effetto di calore e pizzicore (sopportabile) che dura per tutti i 20 minuti. E’ un effetto piacevole, non da affatto noia e l’intensità aumenta se sopra alla pellicola mettete un paio di pantaloni (tipo quelli della tuta) e se proprio volete esagerare una copertina in pile proprio come fanno nei centri estetici con le coperte termiche.

Una volta sciacquato la pelle sarà arrossata e levigatissima. Meglio se non applicate nessun sapone, ma solo acqua per far si che le sostanze rimaste sulla pelle continuino a “lavorare” e per non aggredire troppo la pelle.

La confezione che ho comprato è una scatola contenete 6 buste che in teoria dovrebbero essere monodose ma io ci faccio 2 applicazioni, il prodotto è veramente tanto. Preferisco le buste rispetto al barattolone, perchè le trovo più igieniche e riesco a regolarmi meglio sulla quantità.

Questi fanghi sono davvero ottimi, se dovessi ritrovarli li ricomprerei assolutamente. Per farvi rendere conto, vi dico che una volta tolti devo fare pipì… non aggiungo altro!
Non sò quanto sia il prezzo pieno, anzi se qualcuna di voi lo sà me lo dica.
In passato ho provato quelli di Bottega Verde (del mar morto), della Venus e della Geomar, ma questi sono i migliori!

CREMA ANTICELLULITE BIONIKE DEFENCE BODY (drenante e riducente)
400 ml – 40€ (circa)
Questa crema l’ho provata grazie a mia sorella che mi ha regalato il flacone già iniziato da lei (perchè lei non poteva più usarla).
La consistenza è un misto tra un gel ed una crema fluida, di colore bianco che si stende molto bene e dà tutto il tempo di essere massaggiata prima di essere assorbita dalla pelle.
Questa cosa è positiva, perché, il massaggio è fondamentale per la ritenzione idrica. Non esiste che la cellulite vada via senza il massaggio e mi fanno ridere le pubblicità di creme che dicono “si assorbe subito, non necessita di massaggio” (questo basta e avanza per non comprarla).
Un altro lato a suo favore è che, nonostante abbia una consistenza simil-gel, non crei quella patina appiccicosa una volta stesa che continuando a spalmare si trasforma in pallini bianchi, che io non sopporto.

Andrebbe applicata mattina e sera, io lo faccio solo la sera. Basta una noce di prodotto per parte, va massaggiata con entrambe le mani facendo dei movimenti di “impastamento” e “frizione” finchè non è assorbita. A quel punto inizia il bello: avrete per 5-6 minuti una sensazione di freddo, ma freddo vero! Poi inizierà la fase calda che durerà per altri 5 minuti (circa), meno intensa della precedente.
Sulla pelle sentirete la presenza della crema, non sarete appiccicose o unte, ma al tatto sentirete un pò di attrito che terminerà dopo una trentina di minuti. Comunque vi potrete rivestire subito senza problemi.

La crema si trova in farmacia, come tutti i prodotti BioNike, e non è proprio economica, ma li vale tutti. On-line potete trovare delle para-farmacie che fanno sconti speciali e considerate che 400 ml sono tanti. Se volete provarla, potete farvi dare un paio di campioncini nella vostra farmacia e valutare se prenderla o meno.
A me sta piacendo, sia per il duplice effetto appena spalmata e sia perchè la pelle è più compatta e soda. Come dicevo prima, un ruolo fondamentale è quello del massaggio ma anche i principi attivi della crema fanno la loro parte!

CREMA IDRATANTE O OLIO IDRATANTE (a piacere)
Ho scritto “a piacere” perchè basta che sia una crema o un olio con caratteristiche idratanti e/o rassodanti che più vi piace. Io ho appena finito la crema fluida dell’Athenas all’olio di mandorle dolci (molto buona) ma potete usare quella che volete. Mettetela dalle caviglie ai glutei sempre massaggiando (come per la crema anticellulite), servirà a riattivare la circolazione e a mantenere tonica la pelle.
(se usate un olio ricordate di applicarlo a pelle umida!)

DOCCIA FREDDO-CALDO
Prima di uscire dalla doccia ricordatevi di fare almeno 4-5 volte il passaggio getto caldo- getto freddo sulle vostre gambe, terminando sempre con quello freddo. Serve a risvegliare il sistema linfatico e far “pompare” in alto il sangue. E’ un gesto semplicissimo che se fatto sempre vi aiuterà molto (l’inverno non è molto piacevole ma poi vi ci abituate).

Ecco, questo è quello che faccio io per tenere alla larga i buchetti su cosce e glutei e posso dire che fino ad adesso ha funzionato.

Se avete qualche domanda particolare o qualche curiosità su prodotti o altro, lasciatemi un commento e se qualcuna di voi ha provato la crema o i fanghi mi dica come si è trovata.

Simona